Los mejores tés para tratar resfriados este invierno

Ya está aquí el frío y con él llega la temporada de los resfriados. Malestar general, tos, estornudos, mucosidad, congestión nasal, dolor de cabeza… síntomas de sobra conocidos por todos y que nos tiene durante varios días metidos en la cama intentando recuperarnos. Hay muchas maneras de combatir los resfriados y una de ellas es recurrir al té y a las infusiones. Entre sus múltiples beneficios para la salud, se incluyen también aliviar los síntomas de los resfriados. Por eso, en este artículo os contamos cuáles son los mejores tés para tratar resfriados.

¿Cuáles son los mejores tés para tratar resfriados?

Dentro de los tés para tratar resfriados que existen, hay algunos que son mejores que otros debido a sus propiedades.

• Té de jengibre. El jengibre es anti-microbiano y anti-inflamatorio. Entre todas las propiedades beneficiosas que tiene, el jengibre alivia la fiebre y el dolor muscular, ablanda la tos debido a su poder expectorante y descongestiona. Por lo tanto, el té de jengibre es uno de los mejores tés para tratar resfriados que existe.
• Té de tomillo. Gracias a su poder anti-bacteriano, el tomillo lucha contra la infección que provoca los resfriados y también hace disminuir la fiebre y alivia el dolor de garganta. Además, ayudan a despejar las vías respiratorias.
• Té verde. Puede ser un gran aliado para llevar mejor el resfriado. Es una bebida cargada de antioxidantes que ayuda al sistema inmunológico haciéndolo más resistente a las infecciones.
• Té con miel. Es un remedio que puedes utilizar tanto para los resfriados como para la gripe o el dolor de garganta. Es especialmente efectivo contra la tos.

Además, una taza de té con miel relaja y ayuda a entrar en calor cuando estás destemplado. Esto es debido a que la miel actúa como un antibiótico.

Infusiones para tratar resfriados

Más allá de los tés para refriados, también existen infusiones capaces de reducir los síntomas y ayudarnos a recuperarnos de ellos lo antes posible.

• Infusión de saúco. El saúco es una planta medicinal que ayuda a bajar la fiebre. Tiene propiedades anti-reumáticas que hace reducir el malestar general y el dolor muscular que produce el resfriado. Se trata de una de las mejores soluciones para combatir los resfriados.
• Infusión de salvia. La salvia es un anti-microbiano y anti-inflamatorio. Se usa sobre todo para tratar la tos y el dolor de garganta, aunque también sirve para el dolor de cabeza y la congestión nasal. Hay que mencionar que las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar la infusión de salvia.
• Infusión de menta. La meta es una buena opción para despejar la congestión nasal debido a sus propiedades anti-bacterianas, anti-inflamatorias y anti-virales.
• Infusión de limón. Este suele ser otro remedio natural eficaz en el tratamiento del resfriado. El limón está cargado de vitamina C, que ayuda a hacer más corto este tipo de enfermedades.

¿Dónde comprar tés para tratar resfriados?

Ahora que ya conoces cuáles son los mejores tés para tratar resfriados, solo tienes que ir a por ellos cuando quieras. Además de servir para combatir los resfriados, el excelente sabor del té hará que puedas tomarlo siempre que quieras. Por otra parte, podrás comprar estos tés para tratar resfriados en cualquier época del año, ya que, aunque sean más habituales en la época del frío, también te puedes pillar un resfriado en verano.

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